« Le plus gros atout de ces cours de yoga est Bernice elle-même. Elle est super accueillante, démontre un excellent sens d’humour et crée une ambiance de relaxation et aisance parmi tous les participants.
Nous sommes chanceux d’avoir Bernice comme notre guru de yoga! »
- Debbie et Gérald
Bernice Parent est une professeure certifiée de yoga et une enseignante certifiée du Programme de réduction du stress par la pleine conscience. (Mindfulness Based Stress Reduction Program, MBSR)
Ayant travaillé pendant plus de 25 ans dans le monde des affaires, je comprends les défis que doivent relever les leaders, les organismes et les personnes qui travaillent au sein de ceux-ci. En qualité de Directrice du leadership et de l’efficacité organisationnelle, j’ai travaillé avec des leaders à tous les niveaux et avec les employés. J’ai été reconnue pour mon habileté à établir des relations avec les autres et à faire une différence.
Avec de l’expérience dans les domaines du développement de leaders, de l’engagement des employés, de la gestion du rendement, et du renforcement de l’esprit d’équipe, je continue d’offrir des services de consultation dans ces domaines d’expertise au sein de divers organismes et en qualité de membre de conseils. Éducatrice d’adultes bilingue et détentrice d’un baccalauréat en arts avec majeure en psychologie et d’un certificat en éducation des adultes et en éducation permanente, et en gestion des projets, je suis perçue comme une chef de file fiable pour guider les changements organisationnels, et une personne qui entreprend avec passion son travail et ses projets.
Je crois fortement que nous pouvons toujours continuer de grandir et de s’épanouir. Être présents dans notre vie nous permet chaque jour d’être plus conscients et plus joyeux, et d’agir avec plus de compassion. Je suis très reconnaissante de suivre ce parcours de pleine conscience et de yoga et je veux faire connaître ces pratiques qui visent à éveiller, à être présents dans votre vie, et à apporter la conscientisation et la compassion à votre vie quotidienne.
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Certified Yoga Instructor with the Canadian Yoga Alliance (CYA)
member-Registered Yoga Teacher 500 hours and a
certified Yin yoga instructor.
Teacher Certification in Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
with The Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, University of Massachusetts Medical School, Worcester, Massachusetts
Mindfulness Based Stress Reduction Program Fundamentals-8 Week
is an immersion in the Centre for Mindfulness 8-week Stress Reduction Program to study the curriculum, program flow and contextual and theoretical background of MBSR.
Mindfulness Based Stress Reduction in Mind-Body Medicine,
an intensive, 7-day residential program teaching mindfulness meditation practice with Jon Kabat-Zinn, developer of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), founder of the Stress Reduction Clinic at the University of Massachusetts Medical Center and its Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, and Saki Santorelli, current Executive Director of the Centre
MBSR Fundamentals, 9-Day
a 9-day residential program for trainees with a 5-day immersion in Mindfulness Tools intensive workshop, followed by a 4-day rigorous professional MBSR teacher training.
MBSR Practice Teaching Intensive
applied exploration of MBSR fundamentals curriculum over 8 consecutive days, immersion in MBSR methodology and direct experience through simulated teaching. Completion authorizes trainees to teach 8-week MBSR program to the public with CFM “Qualified Teacher” status.
MBSR Individual Supervision
actively engage in one-on-one dialogue with a CFM senior teacher for individualized support, guidance, dialogue and feedback. Conducted by online videoconference to investigate, clarify and refine teaching capacity and skill.
Teacher Certification
(completed August 17, 2017)Teacher Certification in MBSR is the recognition of in-depth understanding and skillful delivery of the MBSR curriculum, and an acknowledgement that teaching competencies meet all practice standards for MBSR teachers as established by the Center for Mindfulness.
SERVICES
Pleine conscience & Yoga
Mindfulness-Based Stress Reduction Program (MBSR)
from CA$300.00
One day Mindfulness Retreats
CA$100.00
Mindfulness Book Club
CA$60.00
Yoga Classes
from CA$18.00